четверг, 28 мая 2009 г.

Фитнес-клуб "Марк Аврелий" - беспрецедентная акция!

Фитнес-клуб "Марк Аврелий" проводит специальную акцию по продаже клубных карт.
При покупки карты на год 28,29,30 и 31 мая выполучаете ещё один год фитнеса в подарок, т.е. 2 года по цене 1.

Но это ещё не всё.
При покупки клубной карты фитнес-клуба "Марк Аврелий" сроком действия 6 месяцев вы получаете 3 месяца занятий в подарок, а при покупки карты на 3 месяца - 3 недели в подарок.

Адрес и телефон фитнес-клуба "Марк Аврелий" - г. Москва, Измайловское шоссе, 71.ГТК «Измайлово», корпус «Д», 2 этаж.", тел.: (495) 737-71-00, 166-11-36. Москва, улица Юности, 15. Телефон: (495) 374 5149.

среда, 27 мая 2009 г.

Йога + спортивный клуб "ФитнесМания"

"ФитнесМания" всерьёз взялась за йогу. С завтрашнего дня - 27 мая в спортивном клубе "ФитнесМания" пройдёт ряд бесплатных занятий мастер-классов, посвящённых разнообразным темам, касающихся йоги.

27 мая.
Бесплатные уроки "Йога для начинающих" (занятия проводит Виктор Абрамов)
В программу мастер-класса входят:
  • Разминка. Подготовка тела к практике хатха-йоги
  • (разогревающие комплексы, суставная гимнастика и растяжки);
  • Отстройка базовых асан;
  • Травмобезопасность;
  • Правильное дыхание как способ "оживить" тело, научиться расслабляться и напрягаться осознанно.
Время и место - 27 мая с 19.00 до 21.00 , студия Його Мания, спортивного клуба "ФитнесМания"

28 мая.
Хатха-йога (занятия проводит Макаренко Александр)
Программа мастер-класса
  • Позвоночник - как "личностный стержень"
  • (физиологическое и психологическое значение позвонков);
  • Асаны на снятие блоков в разных отделах позвоночника;
  • Здоровая поясница: проборка поясничного отдела и формирование мышечного каркаса;
  • Коррекция шейно-грудного отдела позвоночника;
  • Правила построения индивидуальных занятий, личной практики;
  • Работа с вниманием и дыханием;
Время и место - 28 мая с 19.00 до 21.00, студия Йога Мания, спортивного клуба "ФитнесМания"

4 июня.
Мастер-класс "Накопление энергии.Техники снятия стресса и усталости с помощью йоги" (занятиями руководит Алексей Прошляков)
В программе занятия:
  • Теория:
  • Способы сохранить и накопить энергию в условиях проживания в крупном мегаполисе.
  • Практика:
  • Введение в основы кундалини йоги, крия "Накопление энергии.
Занятие расчитано на людей с любы уровнем подготовки.
Время и место - 4 июня с 20.00 до 22.00, студия Йога Мания, спортивного клуба "ФитнесМания"

Все мастер-классы могут посетить как члены спорт-центра, так и его гости. Подробности и запись на мастер - класс на рецепции сервис - консультанта на первом этаже.

Адрес спортивного клуба "ФитнесМания" - Ленинский пр-т., д. 146
тел. +7 (495) 221 2104, +7 (495) 438 6333 , +7 (495) 434 9592.

50% скидка на йогу в центре "YOGA PRACTIKA "

Центр "YOGA PRACTIKA" проводит акцию - "Счастливые часы" - занятий йогой в среду в 7,30 утра со скидкой 50%.

Акция продлится до 30 июня. Занятия йогой проводит Николай Морозов.

Адрес и телефон центра "YOGA PRACTIKA" - Б. Николоворобинский пер., д. 10, под. № 4. (495) 641-06-53 (м. Китай-город)

Фитнес клуб "Северо-Запад" - 2 по цене 1.

Только с 1 по 10 июня в фитнес-клубе "Северо-Запад" проходит специальная акция - 2 годовые карты по цене 1, т.е. каждая будет стоить 7600 руб.

В эти годовые карты не входит заморозка.

Адрес фитнес-клуба "Северо-Запад" - г. Москва, ул. Генерала Берзарина дом 19. м. Октябрьское Поле.

"Forma" фитнес-клуб дарит 3 месяца занятий в подарок!

Акция от фитнес-клуба "Forma" - при покупки безлимитной годовой карты фитнес-клуба, вы получаете ещё 3 месяца занятий в подарок.

Адрес фитнес-клуб "Forma"- г. Москва, ул. Каланчевская д. 27. м. Комсомольская; тел. - 739-5999. (м. Комсомольская)

понедельник, 25 мая 2009 г.

"Планета Фитнес" Алтуфьево. День открытых дверей и бесплатных занятий.

Планета Фитнес, Алтуфьево
Для тех, кто хочет попробовать
9 и 11 июня в "Планета Фитнес" Алтуфьево пройдут дни открытых дверей. Здесь вы сможете посетить сам фитнес клуб, зал групповых программ и бокса, тренажерный зал, зал велогонки, финскую сауну и посетить детскую комнату, а также занятия для детей, прослушать инструкцию в тренажерном зале и бассейне, посмотреть на презентацию групповых программ для начинающих.
Для тех, кто уже давно посещает фитнес-клуб
В те же дни - 9, 11 июня при покупки карты на 5 или 10 доп. услуг, вы можете получить скидку 10% на
  • Персональные тренировки по детскому фитнесу
  • Сеансы на массаж
  • Персональные тренировки по любому направлению групповых программ
  • Персональные тренировки в бассейне
  • Studio Project (абонементы на 8, 12 и 24 посещения для членов клуба и гостей)
Для новых посетителей.
Если вам понравится "Планета Фитнес" Алтуфьево, то при покупки с 8 по 14 июня клубной краты, вы получите в подарок клип-карту на 5 сеансов массажа по 30 минут, 3 персональные тренировки в тренажерном зале, 3 занятия на любое направление Studio Project, доп. услуга медицинского кабинета - любое тестирование, каллиперометрия, консультация, 3 персональные тренировки по любому направлению: танцы, йога, пилатес, бокс.
Также при покупки клубной карты "Планета Фитнес" Алтуфьево вас ждёт ещё один сюрприз - 10 бесплатных посещений для ваших друзей.

Адрес "Планета Фитнес" Алтуфьево - г. Москва, Алтуфьевское шоссе, д.70, Тел:(495) 980-10-58, (495) 980-10-58 (м. Алтуфьево, Бибирево)

Персональные тренировки в "Париж Лайф" - 25%

Если вы давно хотели попробовать позаниматься с персональным тренером, но всё как-то было дороговато... то сейчас самое время. В фитнес-клуба "Париж Лайф" скидка на персональные тренировки 25%.

Акция продлится до 31 мая 2009 года.

Адрес и телефон фитнес-клуба "Париж Лайф" - ул. Петрозаводская, д. 11/3 (м. Речной вокзал, м. Водный стадион) 974-45-42, 735-45-95

понедельник, 18 мая 2009 г.

Горячие пирожки от спорт-клуба "Планета Фитнес"


Май на исходе, а вы всё ещё не выбрали себе фитнес-клуб? Тогда обратите внимание на акции сети спорт-клубов "Планета Фитнес".

КЛУБ ПРЕДЛОЖЕНИЕ МЕСЯЦА СТОИМОСТЬ, Руб.
Авиамоторная
(495) 933-45-96
3=6!
Купи карту на 3 мес. и получи 3 в подарок.

26 660


Алтуфьево
(495) 980-10-58
12=15 на дневные карты (без заморозки)

33 015


Балашиха
(495) 783-93-80
1 месяц тренировок дешевле 1000 руб.!



Бирюлево
(495) 326-33-88
Специальная уцена на годовую карту!

20 590


Вертикаль
(495) 964-24-05,
964-99-91/92/93

Специальное предложение на 3 месяца

6 100


Жулебино
(495) 725-26-96
"6=9"
Купи карту на 6 месяцев и 3 получи в подарок!

20 460


Золотые Ключи
(495) 723-73-26

Специальное предложение на 3 месяца

11 850


Измайлово
(495) 225-19-00
Специальное предложение на 3 месяца

13 208


Кисловский
(495) 933-71-00
2 года по цене одного!

93 000


Марьино
(495) 580-78-87

Смешная цена на годовую карту!

18 450


Навигатор
(495) 564-88-12,
670-90-59,
670-23-04
Специальное предложение на 3 месяца

9 550


Правда
(495) 933-45-99
Специальное предложение на 3 месяца

17 980


СПТ
(495) 933-11-24
650-38-92

Проведи 8 месяцев 2009 г. в фитнесе.
(специальная цена на 8 месяцев + 5 ПТ)

21 280


Труд
(495) 958-15-01
933-81-71
Ваш возраст = Ваша скидка (на дневные карты)


Химки
(495) 580-03-26
6=9!
Заплати только за 6 месяцев, а тренируйся 9!

31 310




Чтобы воспользоваться этим предложение, вам достаточно буедт позвонить в интересующий вас клуб и сказать пароль -
"Магазин горящих фитнес-карт".

Адрес и телефон спорт-клуба "Планета Фитнес" - смотрите по ссылкам в конкретных клубах.

Суперпредложение от сети фитнес-клубов "Спортлэнд"

У сети фитнес-клубов "Спортлэнд" в данный момент проходят несколько акций и вот они:

  • "Сетевая супер акция". Стоимость годовой VIP карты - 7000 руб, а карты сроком действия 3 месяца - 4000 руб. По VIP карте вы сможете посещать фитнес-клубы сети "Спортлэнд" расположенные около метро - Марьино, Каширская, Университет, Юго-Западная. 10 персональных тренировок в подарок при покупки годовой карты за 9900 руб.
  • "Клубная акция м.Выхино". Стоимость годовой карты - 12000 руб., а при покупке карты вдвоем - 10000 руб. Цена дневной клуюной карты - 7000 руб., карта на 3 месяца - 6000 руб. 5 персональных тренировок в подарок при покупки годовой клубной карты за 13000 руб.
  • "Клубная акция м.Красногвардейская". Цена годовой карты - 8000 руб., а при покупки клубной карты вдвоём - 7000 руб., карта на 3 месяца - 6000 руб., на один месяц - 3000 руб. 10 персональных тренировок в подарок при покупки годовой клубной карты за 9900 руб.
  • "Предпродажа нового клуба м.Кузьминки". Стоимость годовой клубной карты - 7000 руб., карты на 18 месяцев - 9900 руб. 10 персональных тренировок в подарок при покупки годовой клубной карты за 9900 руб.
  • "Дешевле только даром в клубе м.Марьино". Годовая VIP карта сети фитнес-клубов "Спортлэнд" - 5900 руб., а при покупке вдвоем - 4900 руб. Цена карта на 3 месяца - 2500 руб., карта на 1 месяц - 1500 руб. Специальное предложение для студентов! Для студентов цена годовой клубной карты составляет 4500 руб., а при покупки вдвоём - 4000 руб.
  • "Скидки на персональный тренинг"Стоимость 5 тренировок - 2000 рублей, 10 тренировок - 5 тренировок - 3500 рублей и 20 тренировок - 5500 рублей
Как написано на официальном сайте сети фитнес-клубов "Спортлэнд" скидки действуют до 22 мая, но Блогом про фитнес:) ранее было замечено, что такие же точно скидки действовали и до 16 мая, поэтому советуем уточнять предложения по телефону

пятница, 15 мая 2009 г.

Мини-ноутбуки от MSI. Как их использовать для фитнеса?!

Мини-ноутбуки или как их сейчас принято называть нетубки (т.к. используются они в основном для сёрфинга в интернет) на сегодняшний день очень популярны по ряду причин, вот только те, которые приходят при первой мысли о них:Блогун - монетизируем блоги
цена
вес
размеры
характеристики
Нетбуки MSI серии Wind можно назвать одними из самых интересных и качественных мини ноутбуков. Технические характеристики:
Процессор Intel® Atom™
Подлинная Windows® XP Home
10” широкоформатный дисплей
Эргономичная клавиатура с полноразмерными клавишами
Жесткий диск большой емкости
Встроенная мегапиксельная веб-камера высокого разрешения
Встроенные двухканальные стерео динамики и микрофон802.11b / g
Wireless Lan с Bluetooth
Полный набор мультимедийных интерфейсов
Как мы видим по тех. характеристикам эти малыши почти ни в чём не уступают старшим братьям. Достаточно большей экран по сравнению с другими нетбука, отсутствие "чёрной рамки" вокруг экрана и клавиатура с полноценными клавишами делают MSI Wind фаворитом.

Кроме этого нетбуки можно использовать как DVD-проигрыватель, но конечно предварительно вам нужно будет записать фильмы на жёсткий диск нетбука и развлекательное многочасовое видео для перелёта готово.

Как же нетбук можно использовать для фитнеса?
Во-первых такой малыш легко влезет в любую сумку (а уж тем более в сумку для занятий спортом), во-вторых послужит небольшим дополнительным грузом для разработки мышц вашей руки при переноси сумки, ну и в-третьих, если нетбук с собой, то всегда можно заскочить в фит-бар и на пару секунд заглянуть на "FitnessMsk" (Блог про фитнес :)), чтобы узнать что-то новенькое.

Специально для Блога Блогуна

четверг, 14 мая 2009 г.

30% скидка на клубные карты фитнес-клуба "Париж Life"

Антикризисное предложение от фитнес-клуба "Париж Life" - скидка на все виды клубных карт 30%.

Срок действия - 3 месяца.
Круглосуточная клубная карта (тренажерный зал + зал аэробики), была 11 000, а стала 7 100 рублей. Дневная (тренажерный зал + зал аэробики) - время посещения будни 7-17, выходные, была 17-238 000, а сейчас стоимость 4 800 рублей.

Срок действия - 6 месяцев.
Круглосуточная карта (тренажерный зал + зал аэробики), стоила 17 900, а стала стоить 11 900 рублей (15 д/з). Дневная (тренажерный зал + зал аэробики), была 15 000, а стала 10 500 рублей (15 д/з).

Срок действия - 12 месяцев.
Круглосуточная (тренажерный зал + зал аэробики), стоила 24 800, а сейчас её можно купить за16 800 рублей (30 д/з). Дневная карта (тренажерный зал + зал аэробики), стоит 13 900, а раньше стоила 19 900 рублей (30 д/з). Ночная карта (тренажерный зал) стоила 10 000, а сейчас 6 000 рублей.

Срок действия - 1 месяц.
Круглосуточная клубная карта (тренажерный зал + зал аэробики) сейчас стоит 3 000 рублей, а раньше была 5 000.

Адрес и телефон фитнес-клуба "Париж Life" - ул. Петрозаводская, д. 11/3 (м. Речной вокзал, м. Водный стадион) 974-45-42, 735-45-95

Скидка 15% от "FlyFitness"

Хотите сменить свой фитнес-клуб? Но не хотите при этом потерять деньги?

Фитнес-клуб "FlyFitness" (Флай Фитнес) предлагает скидку 15% на клубную карту при предъявлении действующей карты любого другого фитнес-клуба.

Адрес и телефон фитнес-клуба "FlyFitness" - ул. авиаконструктора Сухого, территория ОКБ "Сухой" (м. Аэропорт, Полежаевская), тел. - 941-75-99, 778-32-99.

Клубная карта "CityFitness" по промо-цене

Хотите получить один день бесплатных тренировок в одном из фитнес-клубов сети "CityFitness"?

Тогда следуйте по ссылке, заполните анкету и выиграйте один день тренировок в клубе, а так же шанс купить клубную карту "CityFitness" по промо-цене.

Летние предложения от фитнес-клуба «СВ фитнес»

Новые специальные летние предложения на покупку клубных карт от фитнес-клуба «СВ фитнес».

Клубная карта "ЛЕТО"
Специальные условия при покупки клубной карты "ЛЕТО". Срок действия карты – 3 месяца. Виды карт – индивидуальная, детская. Карту такого фида можно приобрести только до 15 июня.

«Фитнес лето в подарок!»
Если вы покупаете годовую карту фитнес-клуба «СВ фитнес» в мае то получаете ещё 3 месяца фитнеса бесплатно или 15% скидку. Количество карт ограничено.

Адрес и телефон фитнес-клуба «СВ фитнес» - г. Одинцово, Можайское шоссе, дом 163, тел - 505-9-505.

вторник, 12 мая 2009 г.

Скидка 35% в фитнес-клубе "Citrus"

У вас осталось всего 2 дня в запасе, чтобы приобрести клубную карту фитнес-клуба "Citrus" со скидкой 35%!

Срок действия акции - 1-14 мая 2009 г.

Стоимость клубных карт в фитнес-клубе "Citrus":

Три месяца (7:00-23:00)

Взрослая 20 350 руб.
Подростки 11 550 руб.
Семейные 18 200 руб.
Три дня (7:00-23:00) 6 мес

Взрослая 21 500 руб.
Подростки 13 900 руб.
Три дня (7:00-23:00) 3 мес

Взрослая 12 800 руб.
Подростки 8 400 руб.

Выходная (9:00-23:00) 12 мес

Взрослая 28 200 руб.
Подростки 16 000 руб.
Выходная (9:00-23:00) 6 мес

Взрослая 17 000 руб.
Подростки 9 600 руб.
Выходная (9:00-23:00) 3 мес

Взрослая 10 200 руб.
Подростки 6 000 руб.

Утро (7:00-11:00) 12 мес

Взрослая 22 500 руб.
Подростки 12 800 руб.
Утро (7:00-11:00) 6 мес

Взрослая 13 550 руб.
Подростки 7 750 руб.
Утро (7:00-11:00) 3 мес

Взрослая 8 250 руб.
Подростки 4 750 руб.

День (11:00-16:00) 12 мес

Взрослая 25 600 руб.
Подростки 14 500 руб.
День (11:00-16:00) 6 мес

Взрослая 15 400 руб.
Подростки 8 690 руб.
День (11:00-16:00) 3 мес

Взрослая 9 300 руб.
Подростки 5 250 руб.

Годовые (7:00-23:00)

Взрослая 56 300 руб.
Подростки 31 900 руб.
Семейные 43 200 руб.
Семейные детские 28 100 руб.
Полугодовые (7:00-23:00)

Взрослая 33 800 руб.
Подростки 19 200 руб.
Семейные 30 250 руб.
Семейные детские 16 850 руб.
Три месяца (7:00-23:00)

Взрослая 20 350 руб.
Подростки 11 550 руб.
Семейные 18 200 руб.

Адрес и телефон фитнес-клуба "Citrus" - Московская область, Люберецкий р-н. пос. Томилино, ул. Шевченко., тел. 554-70-10, 558-62-00, 554-35-26.

Banana Gym - назад в 2006 год!

Весеннее предложение от фитнес-центра "Banana Gym" - до 20 мая на все клубные карты действует прайс-лист 2006 года.

Адрес и телефон фитнес-центра "Banana Gym" - ул. Талалалихина 28, телефон - +7 (495) 671-73-68, 234-02-54. (м. Пролетарская, Крестьянская Застава, Волгоградский проспект).

Летние антикризисные акции от фитнес-клуба "Арт Спорт"

Акция №1 Специальная цена на летнюю клубную карту
При покупки клубной карты "Арт Спорт" на Ангарской с 13 по 18 мая, сроком действия на 3 месяца, действует специальная акция - цена карты составляет 12990 руб.

Количество карт ограничено.

Акция №2. «Пакет подготовки к лету»
С 1 по 31 мая при покупки годовой или двухгодовой клубной карты фитнес клуба "Арт Спорт", вы получаете в подарок «Пакет подготовки к лету».

Сюда входят:
  • 1 персональная тренировка в любой зоне клуба
  • массаж 60 минут
  • 12 минут солярия
  • составление программы питания на 3 дня
  • витаминный напиток в фитнес - баре
  • скидка в салоне красоты 10%
А при продлении карты 3 летних месяца в подарок - июнь, июль, август

Акция №3. "Бесплатный фитнес"

Чем больше Вы занимаетесь в фитнес-клубе "Арт Спорт", тем больше у вас шансов продлевать свою карту бесплатно.

Как получить месяцы бесплатного фитнеса?

Вот рецептики:
  • Один месяц фитнеса в подарок за каждого человека, который приобретёт карту фитнес-клуба по вашей рекомендации.
  • Каждая тысяча рублей потраченная в фитнес-клубе (салон красоты, массаж, солярий, ресторан), оборачивается для вас дивидентами - дополнительный в виде дополнительных дней занятий. Например - 2 курса классического массажа = 28 дней бесплатного фитнеса; 10 занятий с тренером в течении 2-х месяцев = 60 дней; питание в ресторане на сумму тысяча рублей в месяц = 12 дней; посещение салона красоты на две тысячи руб. в месяц = 24 дня бесплатного фитнеса.

Адрес и телефон фитнес-клуба "Арт Спорт" - ул. Ангарская, д. 24, тел. 646-01-11.

Получи скидку в оздоровительном центре "Аква-Вита"

Распечатай купон и получи скидку 5% в оздоровительном центре "Аква-Вита".

Адрес и телефон центра "Аква-Вита": Лужнецкая наб., д. 24, стр.4, тел. (495) 637-07-93
(м. Воробьевы Горы, здание плавательного бассейна "Лужники")

17 месяцев фитнеса от фитнес-клуба "Атланта"

Покупая клубную карту на год в фитнес-клубе "Атланта", вы получаете не 12, а 17 месяцев фитнеса.

Стоимость клубных карт от 500 руб.

Адрес и телефон фитнес-клуба "Атланта": ул. Москва, ул. Островитянова, д.1, тел. 434-20-88, 434-61-34. (м. Коньково)

среда, 6 мая 2009 г.

Отдых + Семинар по йоге

Скоро лето 2009, а с ним и отпуск. Нам всем хочется отдохнуть в тёплых странах и поправить своё здоровье. Если Вы увлекаетесь йогой, то Блог про фитнес:) советует для отдыха выбрать комбинированный тур - семинар по йоге + отдых в Египте, Черногории, Испании, Индии или просто в Подмосковье, под Санкт-Петербургом.

Такие туры проводятся круглогодично. Цена такого рода отдыха колеблется от 3500 руб в Подмосковье до 350 евро в Испании, имейте в виду, что это стоимость только самого семинара по йоге; проживание, билеты, питание - оплачивается отдельно и чаще всего превышает стоимость семинара в несколько раз. Самые дорогие туры проводятся в Тибет и Непал (т.к. сюда сложно добраться и стоимость включает в себя аренду джипов, нескольких гостиниц, переправы по рекам и т.п.).

Если вы решили поехать на семинар по йоге, то оцените реально свои возможности, каков ваш уровень - начальный, основной, а быть может вы уже профи?

Следующий шаг - выбор семинара. Здесь всё так же зависит только от ваших финансовых возможностей и физических способностей.

Где найти йога-тур? Если Вы занимаетесь в специальном центре, в фитнес-клубе или со своим тренером, то уточните у вашего учителя - он наверняка подскажет "пароли и явки". Если же вы занимаетесь дома одни, то опросите знакомых или друзей с таким же увлечением - возможно кто-то уже ездил на семинары по йоге или занимается с преподавателем и сможет вам передать его рекомендации. Ещё один путь поиска семинара интернет и жж-сообщества - здесь тоже вам могут порекомендовать страну, качество занятий и умения руководителя семинара.

Не забудь заранее приобрести дорожный набор - коврик, ремень, 4 пенки, одеяло, кирпич.